เมื่อพูดถึงเรื่องของความรัก สำหรับใครที่เจอความรักดีดี คงจะมีความสุขไม่มากก็น้อยตลอดช่วงเวลาของความรัก แต่สำหรับคนที่อาจจะเจอประสบการณ์ความรักแบบรักไปช้ำไป หรือการต้องอยู่กับความรักที่แสนเจ็บปวด คงไม่ใช่เรื่องที่น่าปรารถนาสักเท่าไหร่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรักของคู่รักที่รักกับคนเจ้าชู้ไก่แจ้ วันนี้ 1000IDEA นำประสบการณ์ Move on จากคนเจ้าชู้ มาแบ่งปันเป็นแนวทางกันค่ะ
- อยู่กับความจริง
ให้ลองทบทวนดูว่าความรักในแบบที่กำลังเผชิญอยู่นี้ เป็นความรักที่ต้องการจริงหรือเปล่า การได้อยู่กับคนที่เรารัก แต่เขาคนนั้นกลับเป็นคนทำให้เราต้องเสียใจและจมอยู่กับน้ำตา เป็นสิ่งที่ปรารถนาหรือเปล่า ถ้าคำตอบว่าไม่ นี้คือเหตุผลข้อแรกที่ควรเดินออกมา - กลับมารักตัวเอง
การปล่อยให้ตัวเองต้องเจ็บปวดกับความรักที่มีให้คนไม่ซื่อสัตย์ คงไม่ใช่วิธีการของคนที่รักตัวเอง เพราะฉะนั้นการรักตัวเองจึงหมายถึงการเดินออกมาจากจุดที่ถูกทำร้าย เมื่อหันหลังและเดินออกมา ขอบอกว่าชีวิตเหมือนพบทางสว่างอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะคุณจะมีความสุขได้ในแบบที่คนปรารถนา - นึกถึงคนในครอบครัวของคุณ
คนในครอบครัวที่ควรนึกถึง เช่น พ่อแม่ หรือคนที่เลี้ยงดูคุณมาอย่างดี เชื่อว่าหากคุณนึกถึงพวกเขาเหล่านี้ คุณจะมองเห็นสิ่งที่เรียกว่าความรักที่แท้จริง ซึ่งแตกต่างไปจากความรักที่ไม่ซื้อสัตย์ของคนๆนั้น และลองนึกดูว่า เขาต้องการให้คุณที่เขาเลี้ยงดูมาด้วยความรักต้องมาเจอความทุกข์ใจเช่นนั้นหรือเปล่า - พาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ห่างไกลกัน
การพาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ห่างไกล ไม่ต้องพบเจอ ข้อนี้ถือว่าสำคัญมาก เพราะหลายๆคู่ที่บอกเลิกแต่ก็กลับมาคืนดีกัน เพราะอีกฝ่ายไม่ยอมเลิกรา หากคุณสามารถพาตัวเองไปอยู่ในจุดที่ไม่ต้องพบเจอเขาคนนั้น นี่จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้การ Move on ของคุณประสบความสำเร็จได้มากกว่าครึ่ง ซึ่งในที่นี่ รวมถึงการปิดทุกช่องทางที่สามารถติดต่อสื่อสารกันได้ - ทำจิตใจให้เข้มแข็ง
แน่นอนว่าการต้องเลิกรากับคนที่เรารักอาจทำให้ต้องเจ็บปวด แต่การเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ไม่ยืดเยื้อให้เสี่ยงต่อการเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เช่นเดียวกับคนที่ต้องเสียใจและร้องให้ในทุกๆวัน เพราะอยู่กับคนรักที่ไม่ซื่อสัตย
ทั้ง 5 ข้อนี้ ไม่เพียงแต่คุณจะต้องทำตามเท่านั้น แต่ก่อนที่จะทำตาม คือคุณจะต้องทำความเข้าใจเป้าหมายของแต่ละข้อก่อน เพื่อที่คุณจะสามารถกลับมารักตัวเอง และตัดจากความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ทำให้จิตใจของคุณมีความสุขได้มากขึ้น